Quarta-feira, 3 de Junho de 2009
Quarta-feira, 27 de Maio de 2009
Hábitos Alimentares
Kiwi
Morango
O morango é rico em água e tem baixos níveis de hidratos de carbono. Tem também um elevado conteúdo de potássio, responsável pela transmissão de impulsos nervosos e pelo bom funcionamento dos músculos.
Uva
A uva é o fruto da videira e também fonte de sais minerais. É utilizada frequentemente para produzir sumo, doce (geleia), vinho e passas, podendo também ser consumida ao natural.
A manga
A manga é excelente fonte de vitamina A e C. É também considerada a rainha das frutas tropicais, pelo sabor e suculência. A fruta é consumida principalmente ao natural, como fruta fresca, mas é processada também em pedaços em caldas, sumos, néctar, geleias e gelados.A manga foi introduzida no Brasil pelos portugueses que a trouxeram de Goa, na Índia.
A árvore da manga tem o porte elevado. No seu estado selvagens a sua copa é frondosa e não permite o crescimento de outras plantas ao seu redor, as folhas são alternas, inteiras e duras com forte cheiro de terebintina, nas variedades selvagen, e as flores são pequenas e terminais.
O PINO DE MÃOS
1-pernas flectidas com os braços em elevação superior;
2-avançar um pé;
3-balanço de perna de trás extensão e no prolongamento do tronco;
4-colocação das mãos no solo à largura dos ombros e longe do pé da frente;
5-impulsão da perna da frente;
6-alinhamento na vertical dos segmentos corporais (braços, tronco e pernas) extensão completa ;
7-cabeça entre os braços com o olhar dirigido para as mãos;
Bibliografia
http://vamos_fazer_educaçãofisica.blogs.sapo.pt/5797.html
http://www.prof.2000.pt/usas/saopedre/eede/apfio_ginastica.pdf
Autores: Carina,Jéssica Lopes,Lurdes e Mariana leitão.
O futsal surgiu no Brasil, no século xx na década de 90 embora as 1ª regras tenham surgido no Uruguai.
O futsal é uma mistura de futebol de salão com o futebol de cinco.
Este tipo de futebol já está vinculado pela FIFA.
Bibliografia:
Livro: jogo limpo
Autor: José Costa
Editora: porto editora
Autores:Bernardo,Daniel,Miguel e Ricardo
A RODA
1ª etapa
Começa-se com uma perna à frente ou atrás levanta-se essa perna e os braços também (para dar balanço).
2ª etapa
Apoiam-se as mãos no colchão com força e levanta-se uma perna de cada vez, tentando fazer a esparagata.
3ª etapa
Ao fim de estar na posição pedida, retira-se uma perna de cada vez para fora do colchão.
- Apanhar sempre o cabelo, para evitar acidentes.
-Usar sempre um colchão para fazer a roda.
-Ler sempre as etapas antes de começar a fazer.
-Tentar não cair.
- Pede ajuda se te aleijares
-Para fazer a roda é preciso ter muita flexibilidade.
Trabalho realizado por :
Mariana F. nº19 , Rute A. nº24 e Jéssica A. nº11
Quarta-feira, 29 de Abril de 2009
Grupo de Ginástica

A ponte é feita de cima para baixo ou de baixo para cima.Para fazer a ponte bem temos que juntar as pernas e esticá-las,abrir os dedos das mãos, deslocar os ombros e ter força nos braços.
Temos que encolher a barriga e puxar o rabo para cima. Ao fim de estarmos com a ponte feita devemos, obrigatoriamente, olhar para as mãos. Se cairmos devemos encostar o queixo ao peito para não nos aleijarmos na cabeça.
Terça-feira, 28 de Abril de 2009
Técnica de "CORTE e COLAGEM"
Neste período vamos realizar trabalhos de investigação sobre Ginástica, Futsal, Personalidades e Hábitos Alimentares. Para concretizarmos os projectos vamos executar a técnica de "corte e colagem"que se desenvolve ao longo das seguintes etapas:
Sábado, 18 de Abril de 2009
Técnica do Tafetá
Resultaram trabalhos interessantes, não acham? :)
Quarta-feira, 18 de Março de 2009
A minha opinião
Segunda-feira, 9 de Março de 2009
Técnica do Tafetá
Para iniciar os trabalhos precisamos de:
· 1 Agulha com buraco de enfiar largo
· 1 Pedaço de cartão resistente
· Folhas de papel quadriculado
· Tesoura
· Cola
· Linhas resistentes
· 1 Pente
· 1 Régua
· Lãs de várias cores
E muita imaginação!!!
Antes de construir o tear deves medir as dimensões do objecto que vais tecer. De seguida, num papel quadriculado e com a ajuda da régua, desenhas e recortas a figura com as medidas que pretendes, deixando uma quadrícula a mais de cada lado da altura.
Posteriormente, colas o papel recortado no cartão resistente, recortando-o à medida do papel quadriculado.
Depois desta tarefa, cortamos, quadrícula a quadrícula, ao longo da largura do objecto.
O próximo passo consiste em construir a “teia”, com linha fina e resistente. No final desta fase, já podes começar a tecer.
Utilizando os restos das lãs que nossas mães têm em casa seleccionamos as cores/lãs para construir um padrão agradável.
BubbleShare: Share photos - Easy Photo Sharing
Segunda-feira, 23 de Fevereiro de 2009
Almoço no CEF de Hotelaria
Os colegas do curso de Hotelaria serviram-nos o almoço nas instalações onde costumam praticar o serviço de mesa.
De entrada havia pão com manteiga, depois veio a sopa de legumes que foi servida em pratos individuais.
O prato principal foi arroz de tomate com filetes de peixe (douradinhos).Para acompanhar este prato tinhamos de salada mista de alface, tomate, cenoura e cebola. Também bebemos batidos de fruta.
No final da refeição veio o melhor: foi servida a sobremesa de fruta (maças e peras) com molho de morango e caramelo.
Para além de termos comido uma refeição equilibrada, completa e variada receberam-nos os colegas do CEF-H que estão no bom caminho.
Segunda-feira, 9 de Fevereiro de 2009
Sessão Escolar - Alimentação e Saúde
Quarta-feira, 4 de Fevereiro de 2009
Parlamento dos Jovens
Plantar RIZOMAS
Observem as fotos e leiam a explicação do processo.
1ª ETAPA
2ª ETAPA
3ª ETAPA
Quarta-feira, 28 de Janeiro de 2009
As Lontras
O tamanho do corpo das lontras é de 1-1,2 m de comprimento e a sua cauda mede entre 25 a 37 cm.
As lontras localizam-se, essencialmente,na América do Norte, Costa do Pacífico e Mar de Bering.
O nome da família destes animais é : " MUSTELÍDEOS" (mustelidae).
A lontra marinha é uma boa pescadora e tem as membranas interdigitais desenvolvidas, o que a torna uma boa nadadora.
Informação retirada de :
Mamíferos
Atlas dos Animais
Dicionário da Língua Portuguesa,2004
Autores: Hugo,Carina, Lurdes e Sofia
Os Burros
Autores: Joana, Celeste, Jéssica , Jéssica Aguiar
O tritão
ESPÉCIES:
Há várias espécies de tritões:
tritão.boscai,também chamado tritão.-de-ventre-laranja, saramantiga e salamandra-de-ventre-amarelo;tritão helveticus Sequeirai,também chamado tritão-palmado,saramantiga e salamandra;tritão marmoratus marmoratus ,também chamado tritão-domar-morado,salamandra-verde e salamandra-de-água.
HABITAT:
Os tritões vivem em florestas temperadas com vegetação arbustiva mediterrânica, rios, rios intermitentes, pântanos, lagos de água doce intermitentes ou não, pauis, terra arável, pastagens, jardins rurais e lagoas.
ALIMENTAÇÃO:
A alimentação dos tritões consiste em: larvas de insectos aquáticos, minhocas, lesmas, caracóis e larvas de anfíbios.
http://oficina.cienciaviva.pt/ancorensis/tritoes_salamandras.htm
Enciclopédia Luso – Brasileira de Cultura nº 18
Quarta-feira, 21 de Janeiro de 2009
Águia Real


Ela vive nas áreas altas e rochosas, nas serras. É uma ave de rapina diurna, e está em extinção.As suas penas são castanhas escuras, com tons brancos na base das asas e na parte superior.
A águia-real come presas que mata.
O homem ficou fascinado por esta ave, admirando-a nas suas qualidades de largo voo.
Na época da criação, porque há uma maior necessidade de alimentos, os machos chegam mesmo a assaltar os rebanhos e até a investir contra os pastores que tentam impedir o ataque.
A sua eficiente técnica de caça levou alguns povos a treinar estes animais para os ajudar nessa actividade.
Cada águia põe, na Primavera, dois ou, raramente três ovos brancos com manchas avermelhadas, donde nascem filhotes de penugem branca, que são alimentados de carne pelos pais.
Ao fim de dois meses, estas aves estão aptas para o voo.
Trabalho realizado pelos alunos do 5.ºC,
Jorge Esteves, n.º 15;
Jorge Ribeiro, n.º 16;
Mariana Ferreira, n.º 19;
Ricardo Costa, n.º 23.
BIBLIOGRAFIA:
DUARTE, Maria José; FERRAZ, Nair; RAMOS, Maria Celeste; TRIGO, Augusto (1989), «Águia Real», in Natureza Júnior – As Aves, 1.ª Edição, Rio Tinto, Edições Asa.
O Cachalote
Nome vulgar: Cachalote
Nome científico: Physeter catodon
Onde vivem: Podem ser encontrados em águas profundas de todos os oceanos, excepto perto das calotes polares. Os machos migram para mais longe, podendo chegar a latitudes acima dos 60º a norte e a sul do Equador.
Alimentação: A base da alimentação destas baleias são os cefalópodes, principalmente lulas, polvos e chocos e, ocasionalmente, peixes.
Gestação: A gestação nos animais desta espécie dura cerca de 540 dias, 18 meses, findos os quais nasce uma cria.
Tamanho: Os cachalotes machos podem atingir os 18 a 20 metros e pesar até 70 toneladas, as fêmeas raramente ultrapassam os 12 metros e podem pesar até 40 toneladas e os bebes cachalotes podem atingir 4 m.
Longevidade: Os animais desta espécie podem viver até perto dos 80 anos.
Época de acasalamento: Pensa-se que o acasalamento dos cachalotes ocorra principalmente na Primavera, embora esta época possa ser alargada durante o Verão. No hemisfério Norte este período deverá variar entre Março-Abril e Maio-Junho.
Trabalho elaborado por: Gonçalo,José Paulo, Pedro, Rute
Quarta-feira, 26 de Novembro de 2008
As relações dos lobos

O lobo é um animal muito inteligente e também muito sábio.
O lobo tem várias características : rosna , uiva e ladra como o cão .
O lobo que não sabe uivar, não poderá encontrar a alcateia.
Quando os lobos estão com as orelhas para trás e a cauda entre as patas de trás é sinal que estão com medo.
Quando os lobos têm a cauda levantada e as orelhas em pé, quer dizer está em situação de domínio.
Os uivos também servem para unir a alcateia.
Os lobos têm má fama, mas são animais cooperativos, pois adoptam os lobachos órfãos, partilham o alimento e nunca abandonam os feridos ou os mais débeis.
Nascem os lobachos

Com esta aproximação nascem de cinco a dez lobachos, passados cerca de 60 dias. Estes aninham-se junto da mãe para se aquecerem e mamarem.
. Medem 35 cm da ponta do focinho até à extremidade da cauda?
.Quando abrem pela primeira vez, os seus olhos são azuis, mas à medida que vão crescendo tornam-se amarelos, que é a cor dos olhos dos seus pais?
O lobo vigia a guarida onde descansa a sua companheira. Os lobachos tentam mexer-se e sair da guarida, têm fome. A mãe apanha-os quando algum deles se afasta. Ela e todo o grupo de adultos guardam e protegem jovens.
TRABALHO REALIZADO POR:
Mariana Ferreira
Jorge Esteves
Ricardo Costa
Jorge Ribeiro
Quarta-feira, 19 de Novembro de 2008
Regime alimentar dos lobos
O lobo come coelhos, aves e outros animais mas também, no Inverno comem frutos silvestres. Se a alcateia for caçar junta conseguem caçar animais maiores do que eles. Se for um lobo sozinho, só consegue caçar animais pequenos.Os lobachos, quando são pequenos, não conseguem mastigar a carne porque é dura, por isso a mãe mastiga-a e dá-a já mastigada aos lobachos.
O lobo é um animal carnívoro, por isso nas suas mandíbulas (boca e dentes) têm caninos longos e afiados e molares muito poderosos.
O lobo quando está à procura de presas, pode percorrer até 80 km por dia.
Autores: Pedro, Gonçalo, José Paulo e Rute Alexandra
A Emancipação
Os lobachos estão 60 dias na barriga da mãe, saem das tocas três semanas a seguir ao nascimento.
Os lobos adultos, aos 2 anos, começam o período de aprendizagem.
O primeiro alimento do lobo é o leite, mas os lobos adultos mastigam a carne das presas antes de a darem aos lobachos.
Quando lhes caem os dentes de leite, crescem-lhes dentes mais fortes e afiados.
Aos 6 meses, protegidos pela alcateia, os lobachos aprendem a caçar presas pequenas.
Quando toda a família sai para caçar, os lobos colocam-se em fila indiana, o lobo maior vai à frente com a cauda levantada em sinal de autoridade e os lobachos vão atrás.
Os lobos vivem em família. Há sempre uma loba dominante para os seus lobachos.Os lobos formam uma alcateia de seis a vinte membros.
Os lobos tornam os grupos fortemente unidos, mas também há lobos solitários.
Os lobos procuram lugares tranquilos para descansar. Gostam de estar na planície ou na pradaria, vivem perto de ribeiros ou lagos porque necessitam de beber água regularmente.
O lobo chefe (o dominante) assinala o território urinando em objectos ou em lugares determinados, enquanto a alcateia o percorre.
Os lobos vivem em guaridas ou covis que escavam no solo.
Também vivem em grutas situadas em locais elevados, para vigiar os arredores.
Daniel , Ana Rute, Daniela, Ângelo.
Quarta-feira, 12 de Novembro de 2008
LOBOS- "PARENTES"
Lobo comum
Existem várias espécies de lobos, como o lobo comum, o lobo do árctico, o lobo euro-asiático, e o lobo da América do Norte.
O lobo comum existe em vários locais da Europa, podendo alcançar 85cm de altura e 165cm de comprimento.
O lobo do árctico tem uma pelagem branca para se proteger do frio, o focinho bastante longo e pontiagudo.
O lobo euro-asiático pode ter pelagem cinzenta escura na parte superior da cabeça e cinzento claro no dorso.
O lobo da América do Norte tem uma cabeça bastante grande e as suas orelhas são pequenas.
O Inverno é duro para os lobos, porque é dificil caçar presas, e está bastante frio.
Então, durante o Inverno, eles desenvolve ama camada de gordura, para conbater o frio.
Mas, quando chega a Primavera, o lobo liberta a camada de gordura para lhe facilitar a caça.
Para terminar, os lobos têm “armas de caçadores “ como uns caninos afiados e uma mandíbula forte.
Autoras :
Jéssica Aguiar e Jéssica Lopes : responsáveis pelas imagens
Quarta-feira, 29 de Outubro de 2008
LOBOS - início
Os alunos começaram por fazer uma análise cuidada dos aspectos paratextuais do livro, da qual resultou a seguinte síntese. A estrutura do guião é da autoria da Professora de Língua Portuguesa, Cristina Guedes.
Após a correcção do guião, demos início à leitura da obra.
Quarta-feira, 15 de Outubro de 2008
A nossa primeira mensagem
As escolhas que fizemos foram o resultado de um inquérito realizado online, no nosso Blogue.
A maioria dos alunos preferiu um fundo azul escuro. Também modificámos o tipo e a cor das letras.
Procedemos a uma votação para a escolha do título do Blogue.
Ficou combinado que os alunos irão começar a elaborar pequenos textos para publicar.
Quarta-feira, 1 de Outubro de 2008
Apresentação
Criámos um Blogue em Área de Projecto para apresentarmos os nossos trabalhos.
Para começarmos vamos trabalhar um livro para o Plano Nacional de Leitura.
Depois logo se verá.
Acompanhem o nosso blogue e participem comentando.



